14.Промяна

К.
19.09.2019 г.
време за четене: 4 мин.

Актуализирано: 27.02.2020 г.

Пътят на облака се върти около темите за навиците и адикциите, здравето, развитието, осъзнаването, търсенето и грижата... за себе си. Започваме от Началото:1, за да стигнем до...

Промяната.

Планът на публикацията е: кратък разказ през каква промяна преминах, как промяната се отразява на навиците ни, бърз обзор на написаното до тук и какви са идните теми в блога. Да започваме.

От една година насам търпеливо редях плочките на домино, за да стигна до момента, в който с общи усилия бутам последната част и променям живота си. Най-близките до мен хора ми помогнаха и днес се навършва един месец, откакто видяхме резултата от труда си. Труд, който доведе до повратната точка.

Каква е промяната? Преместих се да живея със своя партньор.

Нов квартал, нов съжител, нов етаж, нова гледка, нова обстановка, нови съседи, нови зелени площи, нови звуци, нови цветове, нова подредба, нов режим, нови задължения и нови навици.

А какво става със старите навици, когато в живота ни настъпи промяна? В моя случай е жилище, но какво става, когато сменим града, работата, партньора,

или просто се случи нещо, което да ни изкара от обичайната ни орбита?

Тези навици, които сме обсъдили до този момент - като оправянето на леглото, миенето на зъбките редовно, стъргалката за език, конеца за зъби, пиенето на достатъчно вода влизат в графата "Хигиенни навици" и са все неща, които където и да живееш, в какъвто и процес на промяна да си, ще намериш време да изпълниш.

Те са свързани с грижата към тялото си, но това е малък спектър от нашите навици, тепърва ще обсъждаме останалите, които ще групираме в категории като Духовни, Движение, Хранене, Творческо Забавление / Хобита.

Това, което се случи с повечето от тези навици... беше да ги поставя на пауза.

Ауч.

Не че не правих нещата, които обичам, за мен всички навици са неща, които ми доставят удоволствие, но изпитвах неудовлетвореност, че не мога да ги правя всеки ден. Някои като ходенето на йога и танците съвсем напуснаха ежедневието ми.

Цялото шънкане между кварталите, между три жилищни места плюс едно работно, доведе до объркване на установения режим и щипка хаос поради създалото се разпокъсване. На преден план излязоха редуване на задачки с почивка от задачките; устремеността се зави да спи под юргана, а организираността започна да си взима неоповестени отпуски с обещания да се върне, когато се преместя.

А може би вече ви е ясно, че когато влезеш в ритъм, усещането да не можеш да изпълниш навика си е като да те сърби и да не можеш да се почешеш. Навика хем е приятен като го направиш, хем е терсене, докато не го изпълниш. Понякога промяната може да доведе до това. Но помнете - паузата е временна. През цялото време се опитвах да попълвам дупките, да не забравям откъде съм тръгнала и да продължавам да поддържам някакъв режим, макар и да знаех, че не е оптимален и съзнанието да ми шептеше: "Всичко ще е наред веднъж щом се преместиш".

Една година на пауза измина, но и един месец на "преместеност".

През този месец имах възможността да преустановя повечето си навици, прибавяйки ги обратно към режима един по един, да се адаптирам към новите си задължения, да създам нови. Все още се приспособявам плавно. Това е и целта на тази публикация. Този път вие да ме вдъхновите да се преустановя.

Винаги съм мислила, че даването на пример има по-голяма тежест от даването на съвети, колкото и да са полезни. Думите са сила, но не и когато не живеем спрямо тях. Аз искам да съм пример за нещата, за които пиша и затова тук идвате вие на помощ да се върна към всичко онова, в което вярвам, че има положителен ефект върху моето здраве, за да го предам и на вас като личен опит. Вие ще сте моята подкрепа и напомняне, за да летя свободно нагоре по спиралата.

Да започна отначало и оттук насетне само да продължавам.

Този пост е по-скоро субективен разказ-обещание, отколкото обективно разглеждане на навиците, когато човек се сблъска с промяната, но се надявам и в това четиво да намерите нещо полезно за себе си.

Преди да тръгнем към следващите интересни категории, за които ви споменах, ще завършим цикъла на "Хигиенните навици". Това може да очаквате скоро тук.

Но да останем още малко с промяната. Аз като един подвижен въздушен зодиакален знак я обожавам. Търся. Виждам я като глъдка свеж въздух, който носи новото със себе си.

Промяната, че е неизбежна, неизбежна е, че е вечна, вечна е, че сме в един такъв кръг на постоянна промяна - така е. Но защо все още ѝ се съпротивляваме? Обичаме сигурността, но именно навиците са опората, която помага на промяната да не ни плаши толкова, те вървят ръка за ръка, заедно правят прогрес и развитие. Обновление и усъвършенстване.

Ако се чувствате спрели, сега е момента да ви кажа - потърсете начин да промените нещо в живота си, ако ще и малко разместване на мебелите в стаята, която основно обитавате. Малко раздвижване, малко обновяване.. Ще се преродите. :)

Вие какво мислите за промяната?